Nie masz jeszcze konta?
Utwórz je.
Nie pamiętasz loginu?
Kliknij tutaj.
Nie pamiętasz hasła?
Kliknij tutaj.
Recepta amerykańskiego psychoterapeuty Johna M. Gottmana na szczęśliwy związek? Odważna konfrontacja. Inaczej – szczere do bólu, ale spokojne rozmowy.
Można żyć razem, tworząc związek, ale tak naprawdę się nie znać. Jak to możliwe? Tak się dzieje, gdy nie wygłaszamy odmiennych poglądów i nie wyrażamy trudnych uczuć. Nie konfrontujemy się ze sobą. Gdy na horyzoncie pojawia się różnica zdań, jeden z wielu tematów tabu, potrzeba wyrażenia żalu, złości, lęku, bólu – nie rozmawiamy. A nawet jeśli coś do siebie mówimy, poziom szczerości komunikacji sięga zera. Latami nie potrafimy powiedzieć partnerowi, że źle się czujemy, bo on mało zarabia i nie jest ambitny. Mamy trudność z poproszeniem o częstsze przytulanie. Nie przyznajemy się do zazdrości, niepewności, do tęsknoty o ognistym seksie. Nie mówimy o swoich marzeniach. O tym, że chcemy inaczej żyć. Godzimy się na bylejakość.